테스트를 하면 당신이 고른 순서가 여기에 표시됩니다.
당신의 기본 모드는 '수용'입니다. 주장은 낮고 협조는 높은 이 모드는 관계와 상대의 만족을 우선하며, 내가 틀렸을 때나 상대에게 더 중요한 문제일 때 지혜로운 선택입니다. 친화성이 높은 사람의 전형적 대처이기도 합니다. 다만 수용이 자동이 되면 당신의 요구는 계속 뒤로 밀리고, 어느 날 쌓인 것이 한꺼번에 터집니다. '이번엔 내 차례'를 말하는 연습이 이 모드를 건강하게 유지합니다. 연구 32연구 55
2~5순위 해설은 테스트를 하면 당신이 고른 순서대로 채워집니다. 아래는 이 그림이 다른 자리에 있을 때의 읽기입니다.
같은 그림이라도 몇 번째로 골랐는지에 따라 읽는 법이 달라집니다.
토마스와 킬만은 갈등 상황에서의 행동을 '자기주장(내 요구를 만족시키려는 정도)'과 '협조(상대 요구를 만족시키려는 정도)'의 두 축으로 정리했습니다. 두 축이 모두 높으면 협력, 모두 낮으면 회피, 주장만 높으면 경쟁, 협조만 높으면 수용, 둘 다 중간이면 타협입니다.
중요한 것은 어떤 모드도 그 자체로 좋거나 나쁘지 않다는 점입니다. 급한 결정에는 경쟁이, 사소한 문제에는 회피가, 관계가 더 중요한 문제에는 수용이 맞습니다. 문제는 한 가지 모드만 자동으로 쓰는 것입니다. 이 테스트의 1순위는 당신의 자동 모드, 5순위는 당신이 거의 쓰지 않는 모드입니다. 5순위 모드가 필요한 상황이 왔을 때 당신이 가장 서투를 가능성이 높습니다.
성격과 대처에 관한 메타분석적 리뷰에 따르면, 외향성·성실성·개방성이 높을수록 문제를 직접 다루는 대처(문제 해결, 인지적 재구성)를 더 쓰고, 신경성이 높을수록 회피·감정 분출·소망적 사고를 더 씁니다. 친화성이 높은 사람은 관계를 지키는 방향의 대처를 선호합니다.
이는 갈등 앞에서의 첫 반응이 그날의 기분만이 아니라 비교적 안정적인 성격의 표현이라는 뜻입니다. 다만 같은 연구는 대처 방식이 학습으로 바뀔 수 있다고도 말합니다. 자신의 자동 모드를 아는 것이 첫 단계이고, 상황에 따라 다른 모드를 '의식적으로' 고르는 것이 다음 단계입니다.
개념을 더 자세히 보고 싶다면 용어사전에서 이어서 읽어보세요.
재미와 자기이해를 위한 테스트이며 심리검사·진단이 아닙니다. 순위 해석은 성격 연구를 참고해 작성했지만 개인차가 큽니다.