대학생 500명을 대상으로 스마트폰 사용 시간이 수면 시간에 미치는 영향을 연구하는 상황을 가정해 보자. 연구 결과, 스마트폰을 오래 사용하는 집단의 평균 수면 시간 감소량은 하루 45분으로 나타났다. 하지만 이 연구는 전체 대학생 집단을 전부 조사한 것이 아니라 표본을 대상으로 한 것이므로 오차가 존재할 수밖에 없다. 따라서 연구자는 표본 변동성을 고려하여 95% 신뢰 구간을 함께 계산하여 제시하기로 했다. 계산된 신뢰 구간은 35분에서 55분 사이로 도출되었으며, 이는 우리가 진정한 평균 감소량을 95%의 신뢰 수준으로 이 범위 안에서 기대할 수 있음을 의미한다. 독자들은 이 결과를 통해 스마트폰이 수면에 미치는 영향이 최소 35분에서 최대 55분 사이라는 구체적이고 안전한 예측을 할 수 있다.