사람 마음의 이치, 심리는 우리들의 행동을 설명합니다.
심리학을 공부한다는 것은 더 긍정적인 삶을 위해 어떤 방법을 사용할 수 있는지 알아간다는 것입니다.
지피디아는 심리학 석사이상의 에디터가 작성 및 검토하여 콘텐츠를 제공합니다.
실생활에 밀접한 정보들을 함께 공유해나가도록 하겠습니다.
사회심리학적 관점에서 본 자존감 고양의 복합적 영향 현대 사회에서 ‘자존감’은 거의 만병통치약처럼 여겨진다. 서점에는 자존감 향상을 약속하는 자기계발서가 넘쳐나고, 교육 현장에서는 아이들의 자존감을 높이는 것이 최우선 과제로 여겨진다. 하지만 사회심리학 연구는 이러한 높은 자존감의 부정적인 영향에 대해 흥미로운 결과들을 제시하고 있다. 자존감 연구의 패러다임 변화 1960년대부터 시작된 자존감 연구는 초기에는 주로 자존감의 긍정적 측면에 […]
Self-esteem represents an individual’s subjective evaluation of their own worth and value as a person. It encompasses both cognitive assessments of one’s abilities, characteristics, and social standing, as well as the emotional responses that accompany these evaluations. This psychological construct plays a fundamental role in mental health, interpersonal relationships, and overall life satisfaction. Defining
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자존감은 개인이 자신의 가치와 존재에 대해 내리는 주관적 평가를 의미합니다. 이는 자신의 능력, 특성, 사회적 지위에 대한 인지적 평가와 이러한 평가에 수반되는 감정적 반응을 모두 포함합니다. 이러한 심리적 구성요소는 정신건강, 대인관계, 전반적인 삶의 만족도에 근본적인 역할을 합니다. 자존감의 정의 자존감은 자신에 대한 의식적, 무의식적 신념을 모두 포함하는 다면적 심리현상입니다. 이는 개인이 자신의 능력, 사랑과
비타민과 정신 건강: 인터랙티브 보고서 마음의 양식 비타민과 정신 건강의 연결고리 본 보고서는 영양이 기분, 불안, 우울증을 포함한 정신 건강에 영향을 미치는 중요한 요인임을 강조합니다. 이 인터랙티브 요약을 통해 식단이 우리의 심리적 웰빙에 어떻게 기여하는지 탐색해보세요. 정신 건강의 핵심 주역들 특정 영양소의 결핍은 정신 건강 문제의 위험 증가와 깊은 관련이 있습니다. 각 영양소가 우리 뇌에서
건강보조식품인 비타민이 정신건강에 중요한 이유? – 비타민과 정신 건강의 연결고리 더 읽기"
스트레스 관리는 ‘하나의 정답’이 없습니다. 이 대화형 보고서는 음악, 성별, 성격 유형이 스트레스에 미치는 영향을 분석하여, 당신에게 가장 효과적인 맞춤형 스트레스 관리 전략을 탐색할 수 있도록 돕습니다. 주요 변인과 스트레스 영향 독립 변수들이 인지된 스트레스 수준 및 스트레스 해소 수준에 어떤 영향을 미치는지 살펴보세요. 🎵 노래 및 음악 감상 노래와 음악 감상 모두 스트레스 호르몬(코르티솔)
코인 노래방에 가면 누구나 스트레스가 풀릴까? – MBTI별 노래방 경험이 스트레스에 미치는 영향 더 읽기"
상상력, 회복탄력성, 우울, 불안의 상호작용: 심리학적 고찰 Jeepedia edited by Master’s in Psychology, JeeYonghyeon I. 서론 본 보고서는 상상력과 회복탄력성이 정신 건강에 미치는 중추적인 역할을 탐구하며 시작한다. 이 두 가지 심리적 구성 요소는 개인이 삶의 도전을 헤쳐나가는 능력에 본질적으로 중요하며, 끊임없이 변화하는 환경 속에서 적응하고 번성하는 데 필요한 역동적인 자원을 제공한다. 우울증과 불안은 전 세계적으로
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상상력, 회복탄력성, 정신 건강의 상호작용 마음의 건축가, 상상력 >마음의 건축가 역할을 하는 상상력, 이 상상력은 회복탄력성을 높이는데 도움이 될까요? 상상력은 어떻게 우리의 회복탄력성을 키우고, 때로는 우울과 불안의 원인이 될까요? 이 대화형 보고서를 통해 상상력의 두 얼굴과 정신 건강을 위한 활용법을 확인해 보세요. 기본 다지기: 주요 용어 이해하기 이 보고서의 핵심을 이루는 네 가지 심리적 개념입니다.
어려움을 잘 이겨내기 위한 방법은? – 상상력과 회복탄력성의 관계 더 읽기"
공황장애 (Panic Disorder): 사회 불안장애 (Social Anxiety Disorder): 범 불안장애 (Generalized Anxiety Disorder, GAD): 강박장애 (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD): 완벽주의 (Perfectionism): 분리불안장애 (Separation Anxiety Disorder): 사회적 불안장애 (Specific Phobia): 간장 장애 (Agoraphobia): 성공적인 불안장애 (Performance Anxiety): 트라우마 관련 장애 (Trauma-Related Disorders): 상황성 공황장애 (Situationally Bound Panic Attack): 상황성 강박장애 (Situationally Bound Obsessive-Compulsive Disorder): 복합적 불안-우울장애 (Mixed
불안의 종류와 각 불안의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 – 공황장애, 사회, 강박, 범불안 등 더 읽기"
아동 ADHD, 꼭 치료해야 할까요? – 전문가 의견 및 DSM-5 기준 우리 아이가 산만하고 집중을 못한다면 혹시 ADHD가 아닐까 걱정하는 부모님들이 많으실 겁니다. “시간이 지나면 나아지겠지”라고 생각하며 치료를 망설이는 경우도 있지만, 전문가들은 ADHD는 단순한 버릇이 아니라 뇌 기능의 차이로 인한 신경발달 질환이며, 조기 진단과 치료가 매우 중요하다고 강조합니다. — 1. ADHD, 왜 꼭 치료해야 할까요?
아동 ADHD 꼭 치료해야할까? – 아니라면 어떻게 도와줘야 할까요? 더 읽기"
우울증은 연령에 따라 다양한 증상과 양상으로 나타날 수 있습니다. 단순히 기분이 우울한 것을 넘어 일상생활에 지장을 초래할 정도로 심각해진다면 전문가의 도움이 필요합니다. 아래에서는 연령별 우울 증상과 실제 사례들을 살펴보겠습니다. 1. 아동 및 청소년 우울증 아동 및 청소년은 성인과 달리 자신의 감정을 명확하게 표현하지 못하는 경우가 많아 우울증 진단이 어려울 수 있습니다. 주로 짜증, 반항, 신체
우울증은 연령별로 다르게 나타날까? 연령별 사례 더 읽기"
