🩺 표준 척도 자가진단

성인 ADHD 자가진단 테스트 (WHO ASRS) — 6문항 무료

‘나 ADHD인가?’를 유튜브 증상 목록으로 재지 마세요. WHO가 성인 선별용으로 만든 6문항이 있습니다.

6문항 · 1분ASRS v1.1 Part A결과 3구간
🔒 응답과 점수는 이 기기에만 저장됩니다. 서버로 보내지 않습니다.

이 검사는 WHO ASRS v1.1 파트 A를 한국어로 제공하는 것으로, 의학적 진단이 아닙니다. 양성 선별은 전문가 평가를 권하는 신호이며 진단을 뜻하지 않습니다. 응답은 서버로 전송되지 않습니다.

이 검사에 대하여

ASRS v1.1 Part A (Adult ADHD Self-Report Scale) · Kessler et al. (2005), WHO · WHO 공개 — 무료 사용 가능 연구 71

ASRS(성인 ADHD 자기보고 척도)는 WHO 세계정신건강조사에 쓰기 위해 하버드 케슬러 연구진이 2005년 만든 18문항 척도이고, 그중 파트 A 6문항은 단독으로 선별 도구로 쓰도록 설계됐습니다. 이 6문항은 통계적으로 성인 ADHD를 가장 잘 가려내는 것으로 뽑힌 문항들로, 원논문에서 임상 진단과의 일치도가 높게 보고됐습니다.

채점 방식이 특이합니다. 총점을 더하지 않고, 문항마다 정해진 기준을 넘겼는지를 셉니다. 1~3번(마무리, 정리, 건망)은 ‘가끔’ 이상이면 기준 초과, 4~6번(회피, 꼼지락, 과활동)은 ‘자주’ 이상이어야 기준 초과입니다. 앞 세 문항은 주의력 문제라 낮은 기준을, 뒤 세 문항은 일반인도 흔히 겪는 것이라 높은 기준을 둔 것입니다. 기준을 넘긴 문항이 4개 이상이면 ‘양성 선별’입니다.

양성 선별은 진단이 아닙니다. 성인 ADHD 진단은 12세 이전에 증상이 시작됐는지, 둘 이상의 환경(직장과 가정 등)에서 나타나는지, 우울·불안·수면 문제로 설명되지 않는지를 전문가가 면담으로 확인해야 내려집니다. 특히 수면 부족과 우울은 ASRS 점수를 그대로 올리므로, 양성이 나왔다면 그 둘을 먼저 배제하는 것이 순서입니다.

점수 구간

0~1개낮음
2~3개경계
4~6개양성 선별

문항별 기준(1~3번은 ‘가끔’ 이상, 4~6번은 ‘자주’ 이상)을 넘긴 문항 수(0~6). WHO 기준으로 4개 이상이면 양성 선별입니다.

문항 6개 미리 보기
  1. 어떤 일의 어려운 부분은 끝내 놓고, 마무리를 짓지 못해 곤란을 겪은 적이 있다
  2. 체계가 필요한 일을 할 때, 순서대로 정리해서 진행하기가 어렵다
  3. 약속이나 해야 할 일을 잊어버려 곤란을 겪는다
  4. 골치 아프고 신경 써야 하는 일은 피하거나 미룬다
  5. 오래 앉아 있어야 할 때, 손을 만지작거리거나 발을 꼼지락거린다
  6. 마치 모터가 달린 것처럼, 지나치게 활동적이거나 뭔가를 하지 않고는 못 배긴다
자주 묻는 질문
  • 양성 선별이면 ADHD인가요? 아닙니다. 양성 선별은 ‘전문가 평가를 받아 볼 근거가 있다’는 뜻입니다. 진단은 12세 이전 시작, 둘 이상 환경에서의 증상, 다른 원인(수면·우울·불안) 배제를 전문가가 면담으로 확인해야 내려집니다.
  • 6문항으로 충분한가요? 파트 A 6문항은 WHO가 단독 선별용으로 설계한 것이고, 원논문에서 18문항 전체보다 오히려 진단 예측력이 좋았습니다. 다만 선별이지 진단이 아니므로, 결과와 관계없이 지속적인 어려움이 있다면 평가를 받는 것이 맞습니다.
  • 검사 뒤에 어디로 가야 하나요? 정신건강의학과입니다. 성인 ADHD를 진료하는 곳인지 미리 확인하면 좋습니다. 가기 전에 어린 시절 정보(성적표, 부모님 기억)와 이 검사 결과, 반복된 어려움의 구체적 예를 적어 가면 평가가 훨씬 정확해집니다.
  • 제 답이 어디에 저장되나요? 응답과 점수는 이 기기의 브라우저에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다.
AD

함께 보기

이 검사에 나온 심리학 용어

개념을 더 자세히 보고 싶다면 용어사전에서 이어서 읽어보세요.

참고 문헌

  1. 연구 71. Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., Demler, O., Faraone, S., Hiripi, E., Howes, M. J., Jin, R., Secnik, K., Spencer, T., Ustun, T. B., & Walters, E. E. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): A short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245–256. doi.org/10.1017/S0033291704002892WHO 성인 ADHD 자기보고 척도(ASRS v1.1) 원논문. 파트 A 6문항만으로도 선별 정확도가 높으며, 문항별 기준(1~3번 '가끔' 이상, 4~6번 '자주' 이상)을 넘긴 문항이 4개 이상이면 양성 선별로 본다. 진단은 임상 면담이 필요하다.
  2. 연구 72. Faraone, S. V., Biederman, J., & Mick, E. (2006). The age-dependent decline of attention deficit hyperactivity disorder: A meta-analysis of follow-up studies. Psychological Medicine, 36(2), 159–165. doi.org/10.1017/S003329170500471X추적 연구 메타분석. 성인기에 진단 기준을 온전히 충족하는 비율은 약 15%지만, 부분 관해를 포함하면 약 65%가 여전히 증상을 안고 산다. 과잉행동은 줄고 주의력 문제는 남는 경향이 있다.

이 검사는 WHO ASRS v1.1 파트 A를 한국어로 제공하는 것으로, 의학적 진단이 아닙니다. 양성 선별은 전문가 평가를 권하는 신호이며 진단을 뜻하지 않습니다. 응답은 서버로 전송되지 않습니다.